آیا می توانم هنگام غذا خوردن سس مایونز بخورم؟ آیا برای سلامتی مضر است؟


NSاین س questionالی است که پاسخ های زیادی را می پرسد که معنای آن چنین است: بله ، می توانید ، اما چگونه.

در رژیم غذایی ، همیشه به خود می گویید چه بخورید ، اما به خود نمی گویید از چه غذاهایی استفاده کنید. امروز ما قصد داریم به یکی از محبوب ترین محصولات غذایی نگاهی بیندازیم.

ابتدا باید اعتراف کنم که یکی از موضوعات اصلی من در بحث تغذیه سالم آموزش مردم است. به ویژه آنها به سلامتی خود و انتخاب های مختلف غذایی حساس تر هستند. (به عنوان مثال ، تغییر طعم ، تغییر روغن پخت و پز ، مواد طعم دهنده و غیره). امروز می خواهم در مورد یکی از تغییرات صحبت کنم! بله ، دلیل اینکه از آن متنفرم این است که غذاهای خوب معمولاً ارزان تر از غذاهای دیگر هستند ، اما این چیز عجیبی است که شبیه سس مایونز نیست.

خوب ، ابتدا اجازه دهید انواع سس مایونز موجود در بازار را مرور کنیم ، سپس دستور العمل هایی برای تهیه سس مایونز خانگی وجود دارد.

قیمت (دلار) چربی (g) انرژی (کیلوکالری) واحد نام سس مایونز
800 گرم: 13200 .. .. یک قاشق غذاخوری معادل 15 گرم است سس مایونز بدون چربی
340 گرم: 6200 / /
480 گرم: 8900 / / سس مایونز بیژن کمی چرب است
300 گرم: 12000 / .. ممنون از سس مایونز کم چرب
460 گرم: 8000 / / سس مایونز کم چرب خوب است
320 گرم: 8750 / / سس مایونز کم چرب ورمیو
450 گرم: 9500 .. .. سس مایونز کم روغن
265 گرم: 5300 / / چربی سس مایونز مهرام ایتی
600 گرم: 16200 / / سس مایونز کم چرب هاینز
460 گرم: 8700 / .. سس مایونز کم چرب
قیمتها با نفت خام کم چرب تفاوت چندانی نداشت. -7 -۷۰ فقط سس مایونز

انواع مختلفی از سس مایونز وجود دارد: 1. معمولی 2. همراه با سس های دیگر 3. کم چربی 4. کم چربی

اولین و سالم ترین انتخاب شما سس مایونز بدون چربی است ، به هر حال ، این سس مایونز بدون طعم خوب است و کمی ترد تر است ، قیمت آن مناسب است.

در سس مایونز کم چرب ؛ سس مایونز سحر ، بیژن و شرکت تبارک بهترین گزینه ها هستند. بدترین انتخاب در بین این سس مایونز کم چرب کیمبال است ، اگرچه این سس مایونز باز بهتر از سس مایونز معمولی است. بهترین سس مایونز در بین سس های رایج سس مایونز اصلی است که تا حدودی شبیه سس مایونز کم چرب کیم بالت است.

سالم و سلامت باشید

دیدگاهتان را بنویسید