بارداری و روزه داری رژیم غذایی مغذی برای زنان باردار و مادران باردار


طبق اعتقادات مسلمانان ما ، روزه گرفتن در ماه رمضان واجب است قوانین و محدودیت هایی وجود دارد ، اما نمی توان روزه داری را باردار کرد. با این حال بسیاری از مادران باردار روزه گرفتن را ترجیح می دهند.
پیروی از نسخه معمول برای همه زنان باردار ممکن نیست. کی هنگام روزه داری علائم زیر را بررسی کنید و در صورت لزوم به پزشک خود مراجعه کنید صحبت

ابتدا ، مقاله افرادی را که نمی توانند روزه بگیرند ، بررسی کنید بخوانش؛ اگر روزه گرفتن یکی از اعضای آنها ممنوع بود اگر اینطور نیست ، قوانین روزه را بخوانید.

ما در چه زمانی از سال هستیم؟

شما اکنون روزه می گیرید که ما بهار هستیم ، مانند 15 ساعت گرسنگی است و مقاله بعدی سیستم فیزیکی زن باردار و غیر باردار بسیار متفاوت ، چیزی عجیب او زودتر گرسنه می شود. یک زن باردار بیش از 12 ساعت بدون غذا بیرون نروید. پس چرا؟ زیرا برای بسیاری گرسنه بمانید. منابع به گونه ای طراحی شده اند که می توانید در بدن خود تجمع دهید وارد جریان خون معده در فضا شده و وارد سیستم عصبی می شود آسیب زدن.

چراغ خانواده چیست؟ (سه ماهه اول و سه ماهه اول مورد سوم به استثنای برخی از کارشناسان ممنوع شد
باید بررسی کنیم)

سه ماه اول

اگر می توانید هم غذاهای مقوی بخورید و هم آب بسته به شرایط ، بین افطار و سحر از شدت مورد نیاز استفاده کنید کارشناسان ، روزه گرفتن اشکالی ندارد. بندر ONEHUNGA 8 هفته اول ، زمانی که رحم تشکیل می شود و سلول های مغزی شکم تشکیل می شوند LT او. بنابراین اگر شرایط زیر را در حال حاضر دارید ، روزه نگیرید.

_ اگر با غذاهای ناسالم حالت تهوع دارید ، ممکن است دیگر نتوانید غذا بخورید بخورید ، روزه نگیرید. پس چرا؟ زیرا در چنین شرایطی باید برخی نذر کنید مصرف غذای خود را افزایش دهید و حجم هر وعده را کاهش دهید شما حالت تهوع دارید ، نمی توانید چیزی بخورید ، بدن شما از نظر مواد مغذی و آب ضعیف است اما روزه گرفتن قابل قبول نیست

2- اگر ساعت گرسنگی و تشنگی بیش از روزه باشد برای بارداری ، موارد مشابه را در بالا در ادرار خود آزمایش کنید گفتیم که خواهیم فهمید ؛ بهتر است روزه نگیریم.

3- شرایطی که زن باردار باردار می شود ، در صورت داشتن آن ، مانع روزه داری نمی شود ما آن را اینجا نوشتیم ؛ لطفا بخوانش.

4- در صورتی که مادر در ماه اول بارداری علائم تهوع و استفراغ را داشته باشد اما می توانید هر دو وعده صبح و افطار و در بین آنها بخورید افطار و سحر میان وعده هایی هستند که حاوی ریزمغذی ها نیز هستند از پروتئین و ویتامین ها استفاده کنید و مقدار زیادی آب بنوشید سریع

ربع دوم

اگر سالم هستید و مشکلی ندارید ، قدرت و منابع لازم را برای خود فراهم می کنید آب و غذای خوب از افطار تا سحر ، معمولاً در این دوره روزه داری. حرام نبود.
این پست را به خاطر بسپارید بنابراین شاید شما در گروه توبیخ هستید.

ربع سوم
در این مدت ، مادر و جنین (قند خود ما) مقدار زیادی قند دارند. چه زمانی مادر به مدت طولانی گرسنه است ، بدن و معده مادر تمام قند را می خورد. تمام شد! بنابراین باید بسیار مراقب باشید که در چند ساعت اول گرسنه نشوید آیا تشنه هستید؟ ؛ ثانیاً ، اگر بین افطار و سحر روزه بگیرید ، این وعده ها هستند همه آنها غذا می خورند و انرژی ، آب و مواد مغذی مورد نیاز شما را تامین می کنند نه
خوب ، اگر در چند هفته اخیر هستید ، بدن شما به آب زیادی احتیاج دارد بهتر است روزه نگیرید ، بهتر است

شواهد و مدارک:

* مهمتر از همه ، چند ساعت گرسنه و تشنه هستید؟
* اگر در طول روز گرسنه هستید ، بهتر است روزه نگیرید
* اگر هریک از شرایط مانع از روزه داری نشود بدون آن ، می توانید 2-3 روز ناشتا باشید و سپس قطع کنید به پزشک خود نسخه آزمایش ادرار و بروز عوارض جانبی مشابه بدهید. آن را ذکر کنید! ادرار خود را چک کنید. ممکن است پزشک شما اینجا باشد توجه داشته باشید که بهتر است روزه نگیرید
* روزه داری فقط برای افراد سالم و زنان باردار مشکل ساز است نه ، اگر دوباره دچار مشکل شدید. اگر باردار هستید
سالم ، در فاصله بین افطار و سحر غذای فراوان نیز وجود دارد او می تواند بدون گرسنگی در طول روز آب دریافت کند
سریع
* روزه داری برای بارداری به سن زایمان مربوط می شود ، کنترل نتایج آزمایش بدن مادر و مادر. همه آمدند برآورد در مورد قدرت خود او است ، و با توجه به نتایج ما در مورد آن با او بحث خواهیم کرد پزشک او این را تعیین می کند.

مقالات چه می گویند؟

دانشمندان تحقیقات زیادی در مورد اثرات روزه داری مادر انجام داده اند باردار شدن اما نمی تواند ناشتا نشان دهد تنها دلیل آن است مشکلی در مادر یا نوزاد شما وجود دارد: بنابراین این همیشه یک مشکل است تحقیقات بیشتر

ارجاع:

1- کتاب “ر.در سلامت و بیماریها ”- دکتر محسن نعمتی و دکتر
شرح

نامزدهای روزه داری ماه رمضان در دوران بارداری -2
حوادث ماه رمضان و پیامدهای تولد: جمعیت -3 نفر
مطالعه از هلند انجام شد

دیدگاهتان را بنویسید