مواد لازم برای گرانولای خانگی سالم


عکس از Behealthynyc.com گرفته شده است

در اینجا مزایای ساخت گرانول خود را در خانه آورده شده است. گرانولا در خانه بسیار ارزان تر است – حتی اگر هزینه رقص را حساب نکنید. همچنین می توانید به جای خرید نسخه های از پیش ساخته با کیفیت خوب ، از هشت محصول خود تهیه کرده و در هزینه خود صرفه جویی کنید.

فواید گرانولای ادویه دار خانگی

گرانولا یک غذای سالم طبیعی (با پروتئین به اندازه یک تخم مرغ) بدون کلاژ است. این است؛

  • سرشار از فیبر
  • شامل مزایای چربی سوزی است
  • سرشار از آنتی اکسیدان
  • نصب آسان
  • ساخت آسان و
  • بسیار ارزان برای خرید زیاد

در اینجا بهترین دستور گرانولای ادویه دار برای گیاهخواری برای شما آمده است

  • 3 فنجان جو دوسر
  • 1 فنجان بادام خرد شده
  • 1 فنجان جوش شیرین
  • سیر خرد شده 1 فنجان
  • 1 فنجان نارگیل پاره شده
  • 1/2 فنجان پپیتا کره بادام زمینی
  • 1/2 فنجان شراب
  • 1/2 فنجان تخمه آفتابگردان
  • 1/2 فنجان شربت ریشه Yacon / رب خرما / شهد نارگیل
  • 1 قاشق چایخوری دارچین
  • 1 قاشق چایخوری غذای تازه آسیاب شده در صورت عدم وجود ، آسیاب شده را اضافه کنید
  • 1 قاشق چایخوری شکر قهوه ای
  • 1/4 فنجان روغن نارگیل
  • 1/4 فنجان خامه ترش

دستورالعمل های آماده سازی ؛

  1. فر را با دمای 350 درجه فارنهایت یا 177 درجه سانتیگراد گرم کنید.
  2. همه چیز را مخلوط کرده و به طور مساوی روی یک ورقه پخت بمالید و به مدت 5 دقیقه هم بزنید تا جو دوسر طلایی شود. حدود 25 تا 35 دقیقه طول می کشد.
  3. بگذارید خنک شود و در ظرف دربسته تا یک ماه نگهداری کنید.
  4. خوشحال باش!

این مطلب را به اشتراک بگذارید و پخش کنید ''

با تشکر از Behealthynyc.com برای این دستور العمل کاهش وزن سالم.

ما تحقیقاتی را که شما انتخاب می کنید انجام می دهیم ،
عشق و درک
شفا دهندگان اوراکل

لطفا به تعداد فزاینده ما در بالا بپیوندید من هستم: بازیابی اوراکل
و به ما بپیوندید توییتر | یوتیوب

درخواست جهانی

لطفاً طومار ما علیه واکسیناسیون را امضا کنید هدف از این درخواست ارائه 5 میلیون امضا به هر رئیس جمهور ، نخست وزیر ، وزیر بهداشت و سران کشورها در سراسر جهان است.
واکسیناسیون یک مشکل جهانی است و باید در سطح جهانی مورد توجه قرار گیرد.
وقتی کنار هم بایستیم ، فرصتی برای نجات کودکان برای آینده وجود دارد.

رسانه های عمیق ما را متوقف کنید

Healing Oracle با پشتیبانی خوانندگان آن در دسترس است. اگر به پست ها و منابع علاقه دارید ، لطفاً برای حمایت از ما (به هر میزان) مشارکت کنید تا بتوانیم به اطلاع رسانی و کمک به مردم در سراسر جهان ادامه دهیم. ما احساس می کنیم که صدایی دادن به کسانی که وضعیت سلامتی آنها تغییر کرده است ، یا وضعیت سلامتی یکی از عزیزان ، و سایر درمان ها یک جنگ ماموریت است. از اینکه از کار ما قدردانی کردید و به تداوم آن کمک کردید سپاسگزاریم.

اهدا کنید در صورت تمایل به بخشش سخاوتمندانه نسبت به زمان و تلاش ما ، لطفاً از کادر “اهدا” در بالا سمت راست استفاده کنید (روی میز)، یا جعبه های زیر را اهدا کنید (روی موبایل)



دیدگاهتان را بنویسید