چگونه غذاهای پری بیوتیک به مراقبت از پوست کمک می کند


ما واقعاً به شگفتی های موجود در بدن ما اهمیت می دهیم. خانه ما میزبان میلیاردها موجود زنده است و اگرچه در نگاه اول ترسناک به نظر می رسند ، اما از جهات مختلف برای ما بسیار مفید هستند. زیست توده شما نه تنها به کنترل هوس های شما کمک می کند و به تنظیم غذا کمک می کند ، بلکه مغز ما را نیز به شیوه هایی که دانشمندان به دنبال آن بوده اند به هم متصل می کند.

وقتی سلامت معده ما رو به وخامت می گذارد – بگویید رژیم های غذایی ما شامل غذاهایی است که دارای مقادیر فراوان فرآوری شده و قند هستند ، در صورت مصرف زیاد الکل – تمام بدن ما از کار می افتد. خیره شدن روده با ایجاد تورم در دهان منجر به التهاب بدن می شود ، که به مغز ما سیگنال می دهد ما را عصبانی ، گرسنه ، غمگین یا ناامید می کند.

خبر خوب این است که ما می توانیم رژیم غذایی خود را تغییر دهیم و سلامت دستگاه گوارش خود را با غذاها و مکمل های پرو و ​​پری بیوتیک بهبود بخشیم. وقتی معده ما سالم است ، می خواهیم غذاهای ناخواسته را کاهش دهیم ، و به طور کلی کاهش وزن آسان تر است. بیایید نگاهی بیندازیم که چگونه مکمل های پربیوتیک می توانند به کاهش وزن کمک کنند.

دیدگاهتان را بنویسید