کیک خرد شده نارگیل کدو تنبل با پکن


از کیک خرد شده نارگیل کدو تنبل شیرین با پکن لذت ببرید! تهیه شده با نان نارگیل ، بدون گندم ، بسیار گیاهی و بدون شکر اضافه شده.

نان نارگیل یکی از غذاهای پخته شده مورد علاقه من است … اما همچنین یکی از سخت ترین کارهاست! SUPER را جذب می کند که به این معنی است که شما به آب بیشتری نسبت به حالت عادی احتیاج دارید و اتصال آن نیز بسیار سخت است … این بدان معناست که شما اغلب به تخم مرغ نیاز دارید.

اما اخیراً واقعاً در دل من بود که یک نان کامل و کیک پالئو درست کنم. وقتی یک کیسه آرد نارگیل Judee از طریق نامه دریافت کردم ، می دانستم که زمان مناسبی برای شروع آزمایش است.

کیک خرد شده نارگیل کدو تنبل با پکن

به راحتی می توانید غذاهای سالم را با Judee’s طبخ کنید

من یک خانه بزرگ جودی برای پخت مواد هستم! نام آنها کاملاً از نیزه های تازیانه مشخص شده است و آنها معتقدند خلاقیت های خوب با بهترین ها شروع می شود. من هم همینطور!

پاپ کورن جودی

همه مواد غذایی آنها در محل خود واقع در Plain City ، OH با استاندارد بدون گلوتن ذخیره می شود – حقیقتی که توسط FDA و تأسیسات آزمایش طرفین تأیید شده است. سه تا با بالاترین سطح ممکن مطابقت دارد. از سال 2016 ، آنها همچنین آجیل را از خانه های خود خارج کرده اند و همچنین برنامه ای برای تنظیم جوانه زنی برای جلوگیری از فساد میوه یا شیر تنظیم کرده اند. به طور خلاصه ، وقتی آنها در مورد ایمنی محصول خود قولی می دهند ، مطمئن می شوند که خانه آنها به آن قول عمل می کند.

شما نمی توانید چیزی بهتر از انواع پخت بخواهید!

کیک خرد شده نارگیل کدو تنبل با پکن

کیک خرد شده نارگیل کدو تنبل با پکن

در دست آرد نارگیل Judee و Erythritol ، من رفتم تا یک کیک پخته نرم برای پاییز درست کنم! نتیجه یک کیک پولو چوگان کدو حلوایی فوق العاده خوشمزه با Pecans بود! این غذای سرخپوست ، بسیار گیاهی ، 100٪ فاقد گلوتن (به لطف جودی!) ، و بدون قند است.

صورت نرم و ترد با پیکانی ترد و پنیر خامه ای خامه ای؟! با هم مطابقت ندارند

کیک خرد شده نارگیل کدو تنبل با پکن

گیاهخوار و دوستدار سرخپوشان

این کیک خوشمزه فقط:

کیک خرد شده نارگیل کدو تنبل با پکن

این کیک سالم و آسان برای تهیه یک موضوع در طول فصل است و برای تعطیلات نیز مناسب است! یک پای کدو تنبل کلاسیک را با این روش سالم ، کم رنگ و گیاه خوار عوض کنید. ”

کیک خرد شده نارگیل کدو تنبل با پکن

چاپ

کیک خرد شده نارگیل کدو تنبل با پکن

  • نویسنده: کایلا پرولکس
  • زمان آماده سازی: 10 دقیقه
  • زمان پخت: 25 دقیقه
  • کل زمان: 35 دقیقه
  • کار: 8 فاز 1ایکس
  • دسته بندی: دسرها
  • غذا: گیاهخوار

دستورالعمل ها

فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید ، قالب کیک 8 اینچی ضخیم را به آرامی در ظرف پخت تا کنید و کنار بگذارید.

در یک کاسه کوچک ، نارگیل ، روغن نارگیل ، عصاره وانیل ، سرکه و کدو را با هم مخلوط کنید تا ترکیب شوند. کنار بگذارید.

در یک کاسه مخلوط کن ، آرد ، اریتریتول ، دارچین و جوش شیرین را با هم مخلوط کنید تا دیگر توده ای ایجاد نشود.

مخلوط شیر را در خشک کن بریزید و هم بزنید تا ترکیب شود. خمیر بسیار غلیظ تر است و بیشتر شبیه خمیر است تا خمیر معمولی. پیشنهاد می کنم همه چیز را با دستان خود مخلوط کنید اما مطمئن شوید که با هم مخلوط شده اند. وقتی همه چیز ترکیب شد ، پیکان را بریزید و با دستان خود مخلوط کردن را ادامه دهید تا به طور مساوی توزیع شوند.

پس از مخلوط کردن خمیر / خمیر در قالب کیک آماده شده و به طور مساوی در قالب فشار دهید.

به مدت 25 دقیقه یا تا زمانی که لبه های آن سرخ شود ، بپزید. هنگامی که کیک از فر خارج می شود ، همچنان به پخت ادامه می دهد!

قالب کیک را روی سینی حرارتی سیم بکشید و بگذارید سرد شود. مطمئن شوید قبل از یخ کاملا نرم شده است. من توصیه می کنم کیک را در قالب خشک کنید و سپس هر تکه کاغذ را به صورت کیک برش دهید که دارای بافتی ترد و براق (خوشمزه!) است.

این کیک نیز به تنهایی و بدون یخ زدن خوشمزه است.

آیا شما این دستور العمل را ساخته اید؟

کیک خرد شده نارگیل کدو تنبل با پکن

به دنبال کدو تنبل بیشتر هستید؟

این دستور العمل ها را بررسی کنید…

کوکی های نان شکلاتی

میله کدو تنبل زردچوبه بدون گلوتن

ماکولکی چیپس Maukoleki

غذای تند کدو تنبل موز

اگر می خواهید Judee را برای خودتان امتحان کنید ، می توانید از کد HEALTHYHELPER برای 15 off تخفیف سفارش خود در وب سایت خود استفاده کنید! ”

در ارتباط باش:
در معاونت بهداشت ثبت نام کنید
اینستاگرام: HealthyHelper
فیس بوک: راهنمای سلامت
توییتر: FealoafaniFealoafani
Pinterest: Health_Helper
TikTok: KailaProulx
Bloglovin ‘: راهنمای سلامتی
کتاب الکترونیکی BUDGET TRAVEL من را بخرید!
آن را با من در آمازون بخرید. محصولات مورد علاقه ، چیزهای سرگرم کننده و موارد دیگر!

این وب سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه ها استفاده می کند. نحوه پردازش داده های خود را بیاموزید.



دیدگاهتان را بنویسید