دسته‌بندی نشده

اکنون که با رژیم غذایی کتوژنیک آشنا شدیم بیایید بایدها و نبایدهای غذایی آن را نیز برنامه غذایی کتوژنیک برای تازه کارها که وزن کم می کنند بررسی کنیم. اما می توان آن را از منابع غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، لبنیات و آواکادو نیز دریافت کرد. علاوه بر ال کارنیتین تولید شده در بدن … ادامه

چیپس سیب زمینی به عنوان یک غذای کتوژنیک به حساب نمی برنامه غذایی کتوژنیک برای تازه کارها که وزن کم می کنند آید. بر اساس تحقیقات، مصرف چای و قهوه در کاهش خطر ابتلا به دیابت نیز موثر است. دلایلی که باعث توقف کاهش وزن در رژیم کتوژنیک میشه رو با هم مرور میکنیم. موسسه … ادامه

رژیم لاغری سریع السیر   کتوژنیک رژیم مواد غذایی چیست     چه چیزی باعث لاغری سریع میشود مطالعات گزارش نمودهاند پیروی از رژیم کتوژنیک که یک رژیم حاوی کربوهیدرات کم و چربی بالا است، میتواند به کاهش چربی شکم کمک نموده و حتی در بهبود برخی بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲ و اختلال عصبی مؤثر است. … ادامه

بهترین نوع رژیم کتوژنیک   رژیم لاغری سریع با ساقه طلایی در حال حاضر نیز یکی از محبوب ترین و تاثیرگذار ترین رژیم های موجود در دنیا همین کتوژنیک رژیم محسوب می شود که در آن بدن به دلیل افزایش چشمگیر چربی و کاهش میزان کربوهیدرات مصرفی در حالت کتوزیس برنامه غذایی کتوژنیک برای تازه کارها … ادامه

از نظر علمی ، رژیم کتوژنیک در مقایسه با رژیم های کم چرب و کم کربوهیدرات نتایج بهتری نشان داده است. این با نظر یک متخصص مخالفت شد که اثربخشی کوتاه مدت به معنای “خوب بودن” نیست. البته این نکته مهم است که مصرف پروتئین متعادل شود، به این دلیل که پروتئین در صورت مصرف … ادامه

شما می توانید نسخه ی کامل تر این رژیم را تحت عنوان رژیم کتوژنیک 28 روزه از رژیم برنامه غذایی کتوژنیک برای تازه کارها که وزن کم می کنند سرا تهیه کنید. رژیم کتو نی نی سایت|”وقتی یک استخوان ران مرغ را در سرکه قرار دهیم، بعد از یک هفته نرم می شود. ابتدا باید … ادامه

در رعایت اصول تغذیه مداومت داشته باشید، جهت جوانسازی و شادابی چهره چارهای بیندیشید، از خواص بادام زمینی در رژیم کتوژنیک بهرهمند شوید، استفاده از مواد غذایی طبیعی و سالم را در دستور کار خود قرار دهید. در شروع رژیم غذایی بهتر است به فکر پوست خود باشید و با تامین ویتامینهای مورد نیاز، مراقبت … ادامه

رژیم کتوژنیک می تواند به شما در از دست دادن چربی اضافی، که ارتباط نزدیکی با دیابت نوع 2، پیش دیابت و سندرم متابولیک برنامه غذایی کتوژنیک برای تازه کارها که وزن کم می کنند دارد، کمک کند. همچنین ممکن است به دلیل سبک زندگی و ترجیحات بعضی از افراد، رژيم كتوژنيك برای آنها قابلتحمل … ادامه

رژیم کتوژنیک در درمان تشنجها و برخی از علائم دیگر اینگونه بیماریها سودمند است و از موارد مطلقاً ضروری تجویز آن است. تشنجها یا «موضعی» هستند (محدود به یک نقطهٔ خاص از مغز) یا «فراگیر و منتشر» (که در سرتاسر مغز منتشر شده و منجر به کاهش سطح هوشیاری میشود). نوشابههای گازدار، شیرینیجات، بستنی و … ادامه

راهنمای مطالعه به استایل مینیمال، در انگلیسی (minimalism style) می‌گویند. مد و تیپ مینیمال؛ در زندگی شخصی مانند دکوراسیون منزل، از قانون حداقل ترین چیزها اما زیباترین ها پیروی می‌کند. این مدل و تیپ مربوط به لباس هایی که ارزش واقعی دارند و خبری از لوازم غیر ضروری نیست. مد مینیمالیستی؛ به معنای داشتن حداقل … ادامه