راهنمای انجام این کار، دریافت آن در شروع رژیم کتوژنیک
این میوه آبدار و خوش طعم، به صورت میانگین دارای 11.5 گرم کربوهیدرات و 0.5 گرم پروتئین است که این ویژگیها باعث میشوند تا در نهایت جزو میوه های مجاز در رژیم کتوژنیک محسوب گردد. نسبت دقیق چربی، کربوهیدرات و پروتئین برای دستیابی به مزایای سلامتی در بین افراد به دلیل ساختار ژنتیکی و ترکیب … ادامه