PCOS و The F*ck It Diet – The Fuck it diet®

PCOS و The F*ck It Diet – The Fuck it diet®


امروز من با دو متخصص تغذیه صحبت می کنم که در PCOS با رویکرد ضد رژیم غذایی تخصص دارند. اما این قسمت فقط برای افراد مبتلا به PCOS نیست. به هر کسی که تا به حال گفته شده است که برای سلامتی خود وزن کم کند، می تواند از این قسمت لذت ببرد و ارزش پیدا کند.

اولین مکالمه من با کرستن ملوت است که متخصص PCOS است و خودش نیز PCOS دارد. و گفتگوی دوم با سام ابوت، متخصص تغذیه است همچنین متخصص در PCOS به وضوح.

توصیه می کنم هر دو حساب را دنبال کنید اگر قبلاً این کار را نکرده اید!

5:45 – مکالمه با کرستن ملوت – @pcos.positivity

37:00 – گفتگو با سام ابوت – @pcos.nutritionist

شروع خسته را به صورت F*ck بخوانید

برای پاداش های پیش سفارش ثبت نام کنید



About the author

ماریا