9 غذایی که نمی دانستید می توانند بر مغز شما تأثیر بگذارند • کاپیتان سلامتی


9 ماده غذایی که نمی دانستید می توانند بر مغز شما تأثیر بگذارند 1

سبزیجات قوی ، کلم بروکلی و آجیل در مورد سلامت شما ، به ویژه سلامت مغز بسیار مفید هستند. اما بسیاری از غذاها توسط بسیاری مصرف می شوند بدون آنکه بدانند می تواند در بیش از یک جهت بر مغز آنها تأثیر بگذارد.

از از دست دادن حافظه گرفته تا عقب ماندگی ذهنی و احساسات بد ، این مشکلات غذایی را که نباید در بشقاب یا میز شما جایی داشته باشند ، اما هرگز بیشتر بررسی کنید. داشتن رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت و تیزکردن مغز با افزایش سن بسیار مهم است. این چیزی است که باید به آن گوش دهید و احتمالاً به طور کلی از آن اجتناب کنید.

12345678910 »



دیدگاهتان را بنویسید