راهنمای مطالعه انتخاب رنگ موی سال 1402، یکی از مهمترین دغدغه های بانوان در نوروز پیش رو است. مد ها و رنگ های متنوع در سال 2023 برای رنگ مو در نظر گرفته شده اند. بسیاری از بانوان دوست دارند تا با ترندهای رنگ موی سال جدید که آرایشگران مورد استفاده قرار خواهند داد، آشنا … ادامه
گاهی عبارت‌های پزشکی می‌تواند برای عموم مردم معنایی یکسان داشته باشد که نداشتن آگاهی افراد را در مواجهه با آنها مستاصل می‌کند. برای مثال تفاوت حمله قلبی و سکته قلبی برای بسیاری از ما مشخص نبوده و علائم و نشانه‌های آن را نمی‌شناسیم، از این رو در صورت مشاهده این عارضه در اطرافیان و یا … ادامه
آیا خوردن چند وعده غذایی کوچک بهتر است یا کمتر از وعده های غذایی بزرگتر؟ شاید بسیاری از ما شنیده باشیم که خوردن چندین وعده غذایی کوچک در روز می تواند به بهبود متابولیسم و دستیابی به سلامت مطلوب کمک کند. با این حال، شواهدی برای حمایت از این ادعا مختلط است. در این ویژگی، … ادامه
راهنمای مطالعه با فرا رسیدن سال جدید 2023 و نزدیک شدن به بهار سال جدید 1402، خانم های خوش استایل، به دنبال تغییر در استایل و همراه شدن با ترند های روز زیبایی در دنیا هستند. زیبایی و جذابیت ناخن، برای بانوان بخشی از استایل و تیپ آنها را تشکیل میدهد برای همین مهم است … ادامه
استرس ممنوع؛ سکته قلبی این بار سراغ جوان تر ها هم میرود سکته قلبی عبارتی است که با شنیدن آن تصور می کنیم که تنها گریبانگیر افراد مسن می شود. اما این واقعیتی تلخ است که این عارضه و بیماری می تواند در افراد جوان تر نیز اتفاق بیفتد. سبک زندگی غلط، افزایش فشار های … ادامه
رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش خطر ناتوانی در افراد مبتلا به ام اس مرتبط است بر اساس مطالعه جدیدی که در 13 اکتبر در مجله مالتیپل اسکلروزیس منتشر شد، افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند، نسبت به افرادی که این رژیم را نداشتند، … ادامه
هر اشباعی اشباع نیست! مدت‌ها تصور می‌شد که تمامی چربی‌های اشباع میزان چربی بد خون (ال‌دی‌ال) و کلسترول را بالا می‌برند. نارگیل 🥥 یکی از منابع چربی اشباع می‌باشد که به این دلیل مدت‌ها از استفاده از آن در رژیم‌های سالم دوری می‌شد. در یک آزمایش، دانشمندان، در رژیم سه گروه مختلف از شرکت کنندگان … ادامه
راهنمای مطالعه با نزدیک شدن به تاریخ 14 ام فوریه 2023 یا 25 بهمن ماه سال 1402، بسیاری از زوج ها خود را برای روز ولنتاین آماده می‌کنند. خانم ها و آقایان از خود می‌پرسند که در شب ولنتاین و یا روز عشق چه لباسی بپوشیم تا جذابتر شویم؟ جذاب ترین استایل ولنتاین کدام است؟ولنتاین … ادامه
راهنمای مطالعه لایه برداری پوست و بدن، باعث ایجاد پوست روشن تر و درخشان تر می‌شود. با اسکراب یا لایه برداری، سلول های مرده پوست از بین میرود و با این کار به بازسازی اپیدرم پوست کمک خواهد شد. با کمک اسکراب، محصولات دیگری که بعدا برای پوست خود استفاده می‌کنیم، راحت تر نفوذ کرده … ادامه
راهنمای مطالعه همه ما در مقطعی از زندگی خود چین و چروک پوست را تجربه می‌کنیم، که این بخش طبیعی از روند پیری است. اما آیا می‌دانید چه چیزی باعث چین و چروک پوست می‌شود؟ چروک پوست صورت، باعث نگرانی بسیاری از خانم ها است. این روند و میزان چین و چروک در بازه زمانی … ادامه